Δευτέρα, 21 Ιουλίου 2014

Smoothie με μύρτιλα και κεράσια

Υλικα
100γρ μυρτιλα
50ml φρεσκο γαλα πληρες
50ml κεφιρ
2 κουτ.σουπας στραγγιστο γιαουρτι
6-8 κερασια ωριμα,χωρις κουκουτσι

Εκτελεση
Χτυπαμε στο μπλεντερ τα μυρτιλα,τα κερασια,το γιαουρτι και το γαλα να λιωσουν καλα.
Μοιραζουμε το smoothie σε 2 ποτηρια και προσθετουμε το κεφιρ.Ανακατεουμε καλα με ενα καλαμακι ή πλαστικο κουταλι για να μην "σκοτωσουμε" το κεφιρ.
Αν θελουμε στολιζουμε τα ποτηρια με λιγα ακομη φρεσκα μυρτιλα.

2 σχόλια:

  1. Καταπληκτικο!!!!!!!!!
    Κι απο χρωμα, ασυναγωνιστο!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Μπορώ να βγάλω ένα καλοκαίρι μόνο με τέτοια smoothie ^^

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...